日期:2023-05-05来源:妈妈好孕网人气:16+
熊健益生菌的吃法,今天就来跟大家详细介绍一下关于熊健益生菌的应该怎么吃比较好,益生菌有许多的品牌,究竟日本熊健益生菌是不是一款好的选择呢?下面请看关于日本熊健益生菌的详细介绍
HeaKu 熊健益生菌六大优势:
1. 历史悠久:熊健益生菌是日本经典品牌
2. 优质菌源:全球最大生产商杜邦丹尼斯克提供优质益生菌源
3. 专利技术:拥有独家专利技术,包括:
- 国际专利纳米级三层包褢技术,,有耐高温,胃酸,胆汁和抗生素等 ,保护层到达肠道溶解后,益生菌慢慢苏醒后粘着,繁殖
- 冷冻干燥技术,在益生菌最活跃时进行冷冻,保持最隹活性和生存力
4. 质量保障:产品上市前,已有100名体验者亲试,证明有效,质量稳定
5. 不含药性:服后不会肚泻肚痛,全天然没副作用,安全可靠javascript:void(0);
6. 日本热卖:日本大型药妆房均有售,「每天食菌」健康习惯,深受客户喜爱, 2016年更获[优质日本益生菌最佳品牌大奖]
第一、益生菌厌氧,服用时应该尽量避免和空气接触。
比如,给孩子吃益生菌时,一旦冲好就要尽快服用。
为什么呢?
原因很简单——粉末状的益生菌原本处于休眠状态,遇到水就“活过来”了。此时,就会被空气中的氧气“干掉”,所以在它们“阵亡”前,要赶紧吃下去。
有家长可能会说,我家娃娃还太小,喝得慢,难免会有益生菌阵亡呀,怎么整?
你可以把粉末倒进小勺里一点儿,冲上水,这也就是“一口”的量,然后给孩子迅速喝下去。
之后再冲下一勺,反复几次,一包益生菌也就吃完了。
温馨提示:即便是干粉末状的益生菌,保存的时候也尽量避免和空气接触,因为空气中也有水分呀,保不齐还是会让益生菌失效。
第二、益生菌怕烫,冲水时水温不要超过37℃。
作为活菌,且又在人体内存活,益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近,大约是37℃。
所以,冲益生菌制剂的水温,最好不要超过37℃,不然益生菌就被烫死了~
第三、益生菌不要与抗生素同食。
抗生素是杀细菌的,而且是个“盲人杀手”,不分好细菌和坏细菌,是细菌就杀;
而益生菌也是细菌哇,所以抗生素和益生菌同食,结果就是——
没被空气杀死、没被热水烫死的益生菌,好容易到了肠道里,被抗生素搞死了……
所以,当服用抗生素等药物时,与益生菌至少间隔两个小时。
奶酪:并非所有奶酪都是益生菌的优质来源,但有些软软的发酵奶酪,比如:切达干酪、瑞士硬干酪、帕尔马干酪等。奶酪中含有的益生菌可以在肠道中存活下来,继续为你的健康加油。这些奶酪都是发酵而形成的,这一过程中也造就了益生菌。一些标明含有“活性物质”的白软干酪也含有益生菌。
红酒:红酒同开心果一样,只是含有可以让体内益生菌得到营养的益生元。研究发现,每天两杯红酒,与杜松子酒或者不含酒精红酒相比,四周后肠道菌群中有益菌的数量会明显增加。另外,红酒中的多酚类,是强大的抗氧化剂。参与研究的试喝人员的血压、甘油三酯和胆固醇水平都有所下降。因此,专家建议每天坚持喝一杯红酒对健康有益。
豆豉:豆豉是用豆酱制作的一种豆制品,比豆腐更具肉的味道和口感,且含有两倍的蛋白质。建议购买有机大豆制品或者带有非转基因标识的品牌的。还可以在食品店的冷藏区购买优质品牌的产品。豆豉的烹调方法有很多,除传统做法外,还可以在炸薯条、沙拉和炸玉米饼中放入少许豆豉调味,味道会更鲜美。
味噌:味噌是大豆经过搁置、发酵后制作而成的,这一过程会产生益生菌。一汤匙味噌含有的热量仅有40卡路里,但咸味却非常浓郁,相当于每日钠盐摄入量的1/3,因此使用起来要谨慎。
朝鲜泡菜:这些经过发酵、有些微辣的卷心菜在菜单中出现的频率越来越高。卷心菜只需要有盐就可以发酵,并产生许多益生菌。朝鲜泡菜除了对肠道健康有益,还富含维生素,可以辅助预防肠道疾病的发生。
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